Як підтримувати мотивацію при вивченні англійської
Втрата мотивації під час вивчення англійської — це не щось незвичне, а частина природного процесу навчання.
Проте перед тим, як ми поділимось кілька порадами про те як не втрачати її, потрібно зрозуміти чому саме вона йде від нас.
Чому так відбувається?
🧠 Наш мозок не любить дискомфорт
Його основна еволюційна функція — забезпечити виживання. І тому він прагне економити енергію та уникати різних ризиків. А нові слова, правила, акценти — це навантаження, яке він сприймає як потенційну загрозу. Тому, замість повторення неправильних дієслів, ти починаєш гортати соцмережі — те, що взагалі робити на easy.
📈 Ти не бачиш швидкого прогресу
В ідеалі все має працювати так: зусилля → результат → задоволення → ще більше зусиль. Але у вивченні мови прогрес часто здається невидимим або занадто повільним. Мозок думає «Це діло не окуповується» і почати прокрастинувати процес навчання.
⭐ Перфекціонізм
Прагнення робити все ідеально може мотивувати, але часто це працює не в плюс прогресу. Страх зробити помилку змушує мовчати, уникати практики і не розвиватися. Це схоже на те, коли ти дуже хочеш навчитися кататися на велосипеді, але боїшся впасти так сильно, що ніколи не сідаєш на нього.
5 порад для підтримки мотивації
1. Принцип «3-7-21»
Що це? Приділяй англійській 3 хвилини, 7 днів на тиждень, протягом 21 дня.
Як працює: Мозок звикає до регулярності. Почни з маленьких зусиль: три хвилини на перегляд відео, кілька речень у щоденнику, або нове слово щодня. Це створює відчуття того самого швидкого досягнення і знижує бар’єр для навчання.
Якщо навчаєшся самостійно, можеш спробувати один із відеокурсів Solid: How to, Grammar Boost, або English for IT Specialist — який саме залежить від твоїх потреб. В кожнному з них є короткі уроки по 10-20 хвилин, які допомагають не втрачати мотивацію через відсутність швидких результатів.
2. Встанови «мотиваційні якорі»
Що це? Поєднання навчання з тим, що ти любиш. Наприклад:
- дивись серіал/фільм англійською з субтитрами (улюблений жанр — твій особистий бонус)
- перекладай пісні або вивчай їх слова
- Знайди блогера чи TikTok-акаунт на тематику, яка тобі цікава
Як працює: Ти отримуєш задоволення і непомітно вдосконалюєш мову.
3. Святкуй малі перемоги
Що це? Відмічай кожен успіх, навіть найменший. Наприклад:
- зрозумів(ла) нову фразу в серіалі
- вийшло висловитися на інгліші і тебе зрозуміли
- вийшло завершити урок чи вправу без ChatGPT 👀
Як працює: Запиши ці досягнення у щоденник або трекер. Візуалізація прогресу мотивує.
4. Включи соціальний аспект
Що це? Знайди партнера для навчання чи групу підтримки:
- вступи до мовного клубу (онлайн або офлайн)
Якщо тобі потрібна професійна англійська та зустрічі де можна обговорити tech, creative та теми з життя — це про Поспікаємо Club від Solid English School. Приємний бонус: доступ до закритого ком’юніті залишається в тебе назавжди, навіть якщо в тебе була підписка лише на місяць.
- знайди свого study buddy, який також хоче вивчити інгліш, ставте собі цілі та діліться результатами
Як працює: Соціальна взаємодія робить процес навчання цікавішим, а спілкування з іншими мотивує до прогресу.
5. Встанови конкретні й короткострокові цілі
Що це? Замість абстрактного «вивчити англійську» став маленькі задачі:
- вивчити 10 нових слів за тиждень і використати їх у реченнях
- прочитати статтю чи сторінку книги англійською за день
- навчитися розповідати про себе англійською протягом двох тижнів
Як працює: Досягнення маленьких цілей створює відчуття контролю і додає впевненості.
А якщо хочеш дійсно швидких результатів, запрошуємо левелапнути професійну англійську за 3 місяці на базових, або бізнес-курсах з комунікації:
✔️ професійна англійська
✔️ зосередження на прокачці лексики
✔️ повне відтворення реальної робочої комунікації
✔️ взаємодія із різними спеціалістами, що відтворює справжню роботу в компанії
✔️ інтерактивна платформа та mobile apps для навчання
✔️ тічери з міжнародними сертифікатами
✔️ 80% уроку - speaking practice
✔️ маленькі групи до 6 студентів
✔️ проміжні тестування для кращого засвоєння матеріалу
✔️ підтримка менеджера з навчальних та технічних аспектів, щоб в твоєї мотивації точно не було шансів
Бажаємо успіхів в твоєму розвитку і see you soon на навчанні!
