Шлях до самоусвідомлення: як учасниці програми Taktion розвивають самосвідомість та глибинне розуміння себе і своїх потреб
Продовжуємо ділитись деталями програми Taktion та шляхом, які наші учасниці проходять за підтримки наших тренерів та тренерок!
Одна з основних складових програми — соціально-психологічна допомога, яка включає консультації з питань ментального здоров’я та якісну психологічну підтримку.
Важливою частиною нашої роботи є опанування учасницями інструментів самодопомоги, розвитку самосвідомості та глибинного розуміння себе і своїх потреб.
В цьому з самого початку нам допомагають експерти Асоціації Майндфулнес України, що проводять для наших учасниць одноденні ретрити із опанування практик самоусвідомленості і відкриття гдибинного ресурсу вже стали важливою та улюбленою частиною нашої програми для учасниць.
Під час таких зустрічей учасниці опановують практики усвідомленості, отримують глибинну інформацію і знання про неосяжний власний потенціал, опановують дихальні та тілесні практики, займаються йогою та спілкуються в теплому колі.
«Нові практики й знання однозначно матимуть вплив на подальший розвиток», — ділиться одна з учасниць.
Дякуємо засновникам і тренерам “Асоціації Майндфулнес України” Михайлу та Ірині Бойченкам за професіоналізм, високу ефективність занять, добрі серця і підтримку нашого проєкту.
Публікацію підготовано/ Проєкт впроваджується за підтримки Програми «U-LEAD з Європою», що спільно фінансується Європейським Союзом і його державами-членами Німеччиною, Польщею, Данією та Словенією.