Як підтримувати людей з проблемами психічного здоров'я в подкасті від BetterMe
До Всесвітнього дня психічного здоров'я BetterMe: Mental Health презентували подкаст про те, як підтримувати людей з різними психічними проблемами. Подкаст націлений на те, щоб збільшити суспільну обізнаність, розвинути у слухачів емпатію та розповісти про особливості спілкування з людьми, які мають психічні проблеми.
Часто ми взаємодіємо з людьми, що перебувають у різних психічних станах, і для нас не завжди очевидно що робити, коли справа доходить до делікатних питань.
Сьогодні близько мільярда людей страждають від психічних розладів. Та з якихось причин статистику щодо багатьох проблем психічного здоров'я часто занижують. Як наслідок, близько 3 мільйонів людей помирають щороку від зловживання психотропними речовинами, а кожні 40 секунд на планеті одна людина вчиняє самогубство.
Коли йдеться про охорону здоров'я, в усьому світі проблемам психічного характеру приділяють найменше уваги і пандемія не сприяє покращенню ситуації. Нині, коли весь світ відчуває невпевненість у завтрашньому дні, як ніколи раніше необхідно приділити увагу тим, кому це найбільше потрібно.
У подкасті ми розповімо про те, як:
- підтримувати людей, що страждають від розладів харчової поведінки, депресії та емоційного вигорання;
- допомагати жертвам насильства;
- не нав’язувати іншим свою допомогу;
- дбати про своє благополуччя та багато іншого.
Ми створили подкаст у співпраці з психологами. Тож користувачі отримають доступ до науково підтвердженої інформації та практичних порад для кращого розуміння потреб людей з психічними проблемами та налагодження стосунків.
До Всесвітнього дня психічного здоров'я застосунок BetterMe Mental Health рекомендують:
Google Play у підбірці «Apps for resilience & more» в США, Канаді, Австралії та ще 9 країнах світу;
- Apple Store у 30 країнах світу.
За допомогою подкасту користувачі:
- навчаться ефективно спілкуватись та підтримувати людей у стані стресу;
- саморефлексувати під час допомоги іншим – аналізувати себе з іншої точки зору;
- розуміти те, як емпатія може допомогти побудувати діалог із колегами, друзями та родиною;
- визначати власні межі та просити допомоги у разі потреби.