Як підтримати себе у складні часи

Анастасія Злобинець, лідерка напряму Talent Management в Infopulse Ukraine, розповіла у своїй лекції, як впоратися зі стресом та тривожністю в складні часи та поділилася вправами, що допоможуть заспокоїтися, стабілізувати психологічний стан та налаштуватися на продуктивну роботу.

Ця лекція є частиною Марафону Креативної Практики, циклу освітніх матеріалів від експертів українських креативних індустрій. Усі події марафону безплатні для перегляду, а спікери марафону не отримують гонорари. Натомість ми просимо, якщо маєте таку можливість — підтримайте одну або кілька з нижчеперелічених організацій:

• Збройні сили України
  
• Благодійний фонд «Повернись живим»
  
• Благодійний фонд KOLO