Adobe та NAMI дослідили, як творчість впливає на психічне здоров'я

Фонд Adobe та Національний альянс з психічних захворювань (NAMI) об'єднали зусилля, щоб дослідити зв'язок між психічним здоров'ям, добробутом та творчим самовираженням. 

В межах співпраці компанії випустили нове дослідження «Творчі підходи до управління психічним здоров'ям», в якому з'ясували, як саме творчість впливає на психічне здоров'я.

Усього було опитано майже 2 000 людей віком від 13 років по всій території США.

Як показало дослідження, заняття творчістю та креативом позитивно впливають психічне здоров'я у багатьох аспектах.  

Так, наприклад, серед населення в цілому найбільшими потенційними перевагами від занять творчістю респонденти назвали підвищення впевненості у власних силах (63%), зменшення відчуття стресу чи тривоги (61%) та покращення загального психічного добробуту (57%). 

Основними особистими мотивами для респондентів почати займатися творчістю були бажання зменшити стрес або тривогу (41%) та бажання висловити свої думки або почуття (38%).

Найпопулярнішими видами творчої діяльності серед самих креаторів стали фотографія (24%) та малювання чи живопис на цифрових носіях (18%). Молодші креатори (віком 13-17 років) надавали перевагу малюванню або живопису фізичними засобами (32%) та грі на інструменті, співу або написанню музики (29%).

З повними результатами дослідження можна ознайомитися за посиланням.

Джерело: Adobe Blog